barrinha

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

video inspirador.... hahahahaha

para a minha pessoa gorda mega inspirador....

mas se vc tem problemas com palavrões pule pra outro blog!!!!

se vc é cheia de mimimi   ai que linguajar pesado, que homem loko...

não vai rolar inspiração pra ti!!!!

mas quem é como eu que as vezes precisa de umas porradas no cérebro...

aí vai...



foi a Lyh  do Pin Up aos 40 que postou!!!!

e eu ameiiii.... rsrsrsrs

bóra lá pra uma cabeça magra????

já disse que outubro tá aí!!!

bjim!!!


miga Lyh tive que roubartilhar esse video pra assistir sempre ok!!!
valeu!!!!

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Que bruxaria é essa???




meu, vcs não vão acreditar...

fui na academia ontem depois de nadar na jaca constituida de massas e cerveja por dez dias
 e resolvi me pesar pra ver se aumentava 
a minha coragem de cortar os pulsos, perder um pouco de sangue e morrer levinha...


daí que subi na cof cof amiga balança e:

nada mudou... peso igual...
que bruxaria é essa???

deveria estar feliz???
não exatamente!!!!

o que rolou é um medo ducarai  desse numero 84 não me largar nunnnnnca mais...

ainnnnnnnnnnnnnnnnnnn
malho, como direito e peso 84
me jogo nos carbos, sumo da kadimia e do pssor fodástico e??
peso 84!!!

tanta mas tanta mas tannnnnnnta saudade da casa dos 7 pelo menos!!!

falei com o pssor ontem...
mandou eu levar um cardápio pra ele analisar e ver se dá pra fazer a tal da desidratação controlada!!!

ele é fisiculturista e já competiu com 3,5% de gordura corporal...
oi???

o único lugar que devo ter esse indíce é na orelha... kkkkkkkkkkkkkkkkk

mai tamo aí pq semo brasileiro e num  largamo mão nunca!!!

10 kilos até o fim do ano!!!

continuarei gorda mas acho que ja não serei ponto de referência na praia

tipos

"depois daquela gorda ali!"






fui tatús!!!!

Atkins só semana que vem....
tem festão no sábado
e como toda boa gorda
isso é uma desculpa pra mim!!!

bjoka 
e lembrem-se é quase outubro...

"vem chegando o verão... 
um calor no coração..."

medaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
mas 3 kilotes por mês acho que rola né!!!

xauuuuuuuuuu


sábado, 22 de setembro de 2012

rir pra não chorar...

e daí que não ia postar hoje...


mas já q  não to fazendo bossssssssssssssta nenhuma aí vai uma informação:

peguei com o pssor fodástico!!! no face dele na verdade...




a informação:

Essa imagem vai para as pessoas que reclamam que a vida não ajuda, que os horários não ajudam, que a genética não ajuda, que os hábitos não ajudam, que dão todas essas desculpas e não fazem exercício físico, não cuidam da alimentação e não têm um estilo de vida saudável.

 Reparem que com a gordura a parte estética é o menor dos problemas.

Vejam a pressão nas articulações, a compressão dos órgãos internos, a inflamação no cérebro…

 Impressionante.

tomÔOOO!!!

hoje ele está postando sobre os efeitos do alcool
na construção de musculos

OMG


e como eu não tenho vergonha na fuça...
vim trazer uma piadinha pra vcs se divertirem e prometer que vou maneirar!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkk




bjo e bom final de sabado!!!!


quinta-feira, 20 de setembro de 2012

né?!?!



Como disse Fernandinha:

qdo gordo some é pq ta fazendo gordices!!!
acertou Dona Lú...

 a semana inteira nadando na jaca,
sem arrependimentos e sem nada a declarar...

não desisti... mas hoje mereço o corpo imensamente lipídico que carrego!!!

logo logo vejo o prejú e conto para as senhoritas!!!!

a cabeça cada dia mais demente
e o saco cada dia mais cheio!!!


Fuck myself

xau pipollllllllllll
 saindo e nem vermelha de vergonha me encontro....

verão???
pra que me preocupar com vc seu fofo???
vou pro Alaska tá...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk  







ou em ultimo caso esse será o medelito escolhido para usar na praia:



curtiu???



sexta-feira, 14 de setembro de 2012

perdi as contas...

nem sei mais qtos dias faltam pro fatídico 78 kilotes... rsrsr



Oh my God!!!


mas o fodásssssssstico do pssor da academia ja me tranquilizou!!!

disse que no pior das hipóteses ele me ensina fazer um trem aí!!!!

tipo uma mega desidratação controlada... dura 7 dias mas a gente murrchaaaaaaaaa 4 kilim!!!!

em ultimo caso "vamô  pás cabeça"""

e nem vem com mimimi de bronquinha pq sou loka mas não sou retardada!!
vou pesquisar antes!!!

e daí que o joeio de porco voltou a doer
ou seja, vou ter que dar um tempo na bike e me jogar na pisci de novo...
cheiro de cloro, cabelo duro, banho todo dia.... ops essse eu tomo... rsrsr

biprofenide aí vou eu my love!!!

agora as puxação de peso tá mega ok!!!

os muscle das coxas de chester(mais conhecido como quadríceps)
já tão querendo " se amostrá"

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
mulher melancia se prepara nÊga!!!
hauahauahauahauahauahau
afff meu pior pesadelo!!!

bjo bjo bjo

ps. tô felizita apesar da onda de azar ainda não ter se fechado!!!
vou catar a vassoura dessa bruxa que tá assombrando minha vida e 
fight nela!!!

terça-feira, 11 de setembro de 2012

minha vontade...

minha vontade hoje na frente do psor fodastico será essa:




não sei de onde eu tiro a idéia de que um dia me comportarei como uma lady...

não nasci pra "mulézinha"  senão não seria cachaceira... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a cerveja tem um poder de envolvimento nesse meu cabeção que vou te falar viu...

na praia ainda?!?!?!


parece que vejo tudo amarelo, gelado, suando....
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tipo não rolou...
me afundei no feriado e prometo TENTAR me comportar nessa semana!!!

na verdade eu acho que os gordos do mundo deveriam ser trancados nos feriados...


se vc conseguiu se conter nesses dias E estava na praia PONTÁÇO pra ti!!!

pq eu oh: 
fail... com cerveja, pizza, churrasco...



bjo procÊis mas tem um aviso:

NÃO DESISTIIIIIIIIIII
tô na vitrine de novo e desse tamanho não dá né rsrsrs


quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Dica pra ZAMIGA 15/16/60

daí que ontem começou o treino com o FODÁSTICO..
daí que descobri que ele é atleta...
e que ele tem varias dicas e vaaaaaaaaaaarios truques!!!!
e é craro  que vou passar tudim pra ZAMIGA  de guerra...

a primeira:

"A ÁGUA"

ele é personal há muito tempo e ja acompanhou muitos emagrecimentos...

 disse que o grande segredo é AGUA... pq se sua diurese não acontecer a contento o emagrecimento fica lento!!!

e ele deu uma fórmulaaaaaaaaaaa.... disse que 2 litros é padrão mas n é o correto... um homem de 1,90 com 120 kg precisa de mais agua que uma mulher de 1,60 e  60kgs né!!!

então a formula é o seguinte: 35ml pra cada quilo de peso corporal.... o meu por exemplo deu três litros diarios...
e ele disse que se eu conseguir tomar 4 litros melhor... e meio litrinho de chá verde sem adoçante pra ativar... ele disse que o cha acaba amarrando a boca e a gente toma mais agua!!





fala sériooooooooooo!!!!





diisse que pra tirar agua só com agua... rsrssr


qto mais a gente toma mais desincha!!!





SORRY  se vc não gosta...    

se quiser emagrecer rapidinho 
vai ter que se afogar gata!!!!










hauahauahauaahauahauaah



o treino foi Duca...

e ele é bravo
e metódico
e disciplinado
e lhiennnnnnnnnnnndo
e casado... rsrsr

e se tem uma coisa que respeito é homem que tem dona!!!

então a Tatú aqui vai fechá o zóio e OBDC

e ficar turbinadaaaaaaaa!!!!

FALOU QUE ATÉ DEZEMBRO AS COISAS VÃO MUDAR MUITO!!!!

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

confiante mesmo de cara com o feriado...
vou me comportar como uma lady e não como uma ogra!!!




e tús tatús?????

fui...

agora só na segundona!!!

bjo  e não me segue que vou pra longe...




terça-feira, 4 de setembro de 2012

Missão dada... 13/14/60

é missão cumprida parceiro!!!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

EU DISSE EU DISSE EU AVISEI...

eu falei que hoje a balança my love iria marcar 84 e ....

rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

que rufem os tambores...

na racha!!!

fiquei tãoooooooooo feliz, tão com cara de abestalhada
que quem me via achava que eu tinha passado a noite com o BATATA...
hauhauahauahauahau

genteeeeeeeeee  nem tô querditando!!!

e tem mais: amanhã tem treino novo com o 
instrutor mais FODÁSTICO (e antipático infelizmente) da kadimia!!!!
vou bombar!!!!

velho, tô sentindo que o trem tá andando...
a cinturinha de poste tá afinando!!!!!!!!

uhuuuuuuuuuuuu   mas tô me matando!!!

hoje me fui eusinha de manhã e a tarde nas arlinha:
spinning, pilates, musculação, core360°  e alongamento!!!

amanhã vai doer até as bola dozóio!!!



mas tô nem aí!!!

que doaaaaaa pq eu gostcho!!!
e vamos tentar um numerosim lindim pra sexta:

83,5 tá bom pra vcs???
pra mim tá!!!

como tinha dito anteriormente 60 dias pra ficar com 78kg

tenho mais 46 dias pra bater minha meta capitão Nascimento!!!
e não vou pedir pra sair!!!

e pra dar um gás e inspirar o cabeção a roupitcha que quero usar no fim de ano...
quem sabe né!!!!




pq pra sonhar a gente não gasta um vintém!!!



bjo e boa semana pra nóis tatusinhos!!!!


ps. prometo que não me parecerei com a modelete do post de baixo ok...
hauhauahauaauahaaahauahuah


domingo, 2 de setembro de 2012

eitaaaaa 8/9/10/11/12/60

hahahahhaa

esse trem de vir todo dia aqui é "compricado"

negada acharam que tinha desistido né?!!?!?

NÃOOOOOOOOOOO

só escorreguei um tiquinho!!!!
as expectativas do ultimo post não foram as esperadas...

mas fiquei feliz de novo por uns dias e isso me deu mais força pq lembrei qto é baummmmm

uma hora as coisa se encaixam... e será em breve!!!

  dei uma escorregadas esse dias mas nada que influenciassem o peso!!!!

fui na KADIMIA no sabadão ensolarado, pedalei que nem uma mocinha e suei que nem uma porquinha... rsrs



e o pesim tava lá parado, me olhando e perguntando qdo volto com força!!!

amanhãaaaaaaaaaa seu tonto!!!

e no final da semana vou ver um 83,5
pq vou na kademia de manha e de tarde essa semana!!!!

dieta de face e de net... só duas horinhas enquanto ouço a novela... kkkkkkkkk

é isso aí!!!!

e trouxe uma foteeeeeeeeenha procÊis da minha promessa

pq no fim do ano entro num shortinho de qquer jeito...
nem que seja assim: 






kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

deusolivre...


bjoka e bom restim de domingo  pra tús tatús!!!