1° e 2°

rango: ok

kadimia: ok

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

brincdeira...

vim dar um salve tb e colocar peso e medidas!!!

e dizer o pssor fodástico me PROIBIU de subir na 

migadinfancia balança!!!!

perguntei se ele tava de onda com minha cara...

 a resposta????

nem um sorrisinho

hauhauhauhauahuahauauauauah

mas pleitiei e falei q vou tentar 21 dias... 

veremos ermãsssssss

se essa historia realmente trava a gente por ansiedade....

REALIDADE  DIA  19 de março (donaM)

peso:82,100

medidas ficam pra amanhã pq n acho a fita

hauauauhauahauahuhauau

bas noite!!!

salva por 8 minutos!!!!

inté  tatús!!!!

coisas que fortalecem a pegada!!!!

então é o seguinte:

ontem fiquei   arrasada... 

tava de TPM, sozinha, sem saco

  e resolvi ir ao shopping pra espairecer,,, 

coisa que quase nunca faço, 

mas ontem estava frio e chovendo em Sampa... e a fuga é sempre por lá!!!

e aí eu fui andando... olhando as lojas... e fui me deprimindo mais.... 

tanta coisa linda, mas q n fica bom no meu corpo ainda!!!

todo mundo de bota por fora da calça....

 poucas botas fecham na minha panturrilha, até qdo to magra... 

mas hoje em dia se quiser usar bota tem que ser por dentro da bendita mesmo!!!

tannnnnnnnnnnnnntos sapatos  altíssimos lindos em promoção...

que adoro usar pq ai n me sinto gorda me sinto grande... hauauahauha

 mas q n dá ainda pra eu usar pq n consigo ficar muito tempo em cima deles!!!!

ai eu lembrei do PORQUE  há anos eu não curto mais ir em shoppings...

shopping n é de Deus... pelo menos não do que inventou as gordas,,, hauhauauauhauha

passei pela praça de alimentação lotada... todo mundo comendo delicias...

eu? eu tava tão triste que nem vontade me deu!!!

carai

QUERO O MEU CORPO MAGRO DE VOLTA!!!

eu quero escrever pq quero lembrar de cada DOR que passei pra chegar no meu objetivo... 

nunca fui humilhada por vendedoras, tenho uma cara de alemã braba dá porra e acho q elas tem medo de mim

 mas eu mesma sou minha pior juíza!!!!

eu vou mudar o jogo e se Deus quiser em julho eu já serei uma nova Luciane!!!

talvez n magrela mas muito melhor!!!

eu tô na pegada nesse ano como nunca tive!!!

tô sem beber cervejA por longos  70 dia quase...

OBAAAAAAAAAAAAAA

FORÇA DE VONTADE SUA LINDA N ME ABANDONE!!!

mas o negocio é o seguinte... ler um blog me deu muita força

não sei como cheguei lá e encontrei o blog da Ana do de repente 80

e adorei a determinação... 

ela é uma fofa muito diferente de mim ogra mór

mas adorei  o jeitão de postar todo dia como comprometimento...

e é isso que farei tb!!!

como vcs conhecem a minha disposição de postar

vou me comprometer a vir todos os dias

nem que seja pra postar:

rango: ok

kadimia: ok

se tiverem um tempinho leiam o bloguito dela!!!

ela até q n escreve muito... rsrsr

é isso senão vai ficar comprido e vcs sabem q odeioooooooooo  post grande!!!

vamos gente que a vitória tem que ser nossa!!!

e eu não vou desistir...

n dessa vez!!!

shopping te quero no meu cuore... uahuahuahauhauhauhauah

NÃO SEI QUANTO TEMPO VAI DEMORAR MAS VOU TER  esse  CORPO DE NOVO!!!!

bjo negada!!!!

então...

pois é....

amanhã tem coisa boa!!!!

só pra avisar

tô emagrecendo a olhos vistos...

mas vcs tb não vão ver,, huahauauaa

#lucianemá

até mais ou menos 15 de abril 

n teremos fotos nem fatos nessa bagaça...

mas nesse dia prometo que será de cair o cú da bunda!!!

wherever... de onde for... rsrsrs

ai que orgulho de mim!!!

haaaaa

bjo tatusinhos!!!!

FELIZZZZZZZZZZZZ

É POKOOO!!!

a filha pródiga blá blá blá...

pois é tô voltando 

pq n vou desistir nuncaaaaaaa 

ouviram???

então... 45 dias de esbórnia alimentar e etílica no fim do ano

e a banha voltou ao seu costumeiro batlocal...

5 dias de retorno a dieta em janeiro e arranjei uma denguesinha...

conclusão:

litros e mais litros de SORO glicosado

o que significa que estou inchada feito um baiacú cú cú cú...

a parte boa???

estou seguindo mezzo a mezzo a dona Keilitcha n° 40 (minha ídala)por que vou ficar 

6 meses sem tomar cerveja... 

it's decided!!!

mas pode ficar tranks Lilian linda magrela loka q tb amo,adorei a menção no bloguito!!!

quem n amaria né... uma honra...

n a deixarei sozinha no mundo lindo dos birinights

porque as Cuervos, os Jhonnys e as Absoluts estão liberadas 

de qdo em vez...

já que realmente adoro a zonzerinha nas "mulera"

e afinal tem um tanto de gente q n bebe e é gorda

e um tanto de gente que bebe e é magra.. 

lá lá lá lá lá lá 

o que me fez chegar a conclusão que apesar de tudo

q o que engorda mesmo 

é encher a pança com a bunda grudada na cadeira na frente do pc

só vou dar um tempo na cerva pq bebo q nem homi gde...

deito caixas facilmente... 

já os quentes n entram com tamanha facilidade... 

so...

até dia 7 de junho nada de loiras geladas(morecas vou sentir saudade rsrs)

no mais é isso!!!!

e pra encher o saco de vcs já que posso pq faz um tempão

que n posto porra nenhuma

vou deixar um texto de uma autora desconhecida infelizmente

(se alguém souber quem escreveu dá um oi que eu coloco aqui)

e que achei demais pq exprime o que 

praticamente  99,7% das  mulesinha desse mundo sentem

aí vai:

Dieta é MUITO chato!

A MULHER E SUAS GORDURINHAS

Há dois tipo de mulheres no mundo: as que tem medo de engordar. E as que nos matam de inveja. Exagero meu? Pois bem. Se você é uma sortuda que nunca se preocupou com a balança (e ainda não tem celulite), então peço já que pare de ler este texto. (E nem fale mais com a gente, obrigada!).

Manter o peso ideal é, para as mulheres, algo como descobrir a cura de uma alguma doença grave ou até mesmo acabar com o efeito estufa no planeta. Difícil, quase impossível. Não, por favor. Não somos fúteis, não pensamos só em aparência. Lemos Rimbaud. Declamamos Bob Dylan. Conhecemos a vida dos pintores renascentistas. Meditamos 10 minutos por dia. Mas tomamos leite condensado na lata. Somos gulosas pela vida. E por tudo que leva chocolate. O que não queremos (pra ser bem sincera) é ver o efeito estufa instalado em nossos abdômens. Nem em nossos bumbuns.

Antes de começar a escrever esse texto, eu tinha como tema algo inteligente como “é preciso ter alma leve”, mas... querem saber? Eu estou de dieta. Pão integral, iogurte desnatado, aquela baboseira toda de grapefruit (onde já se viu alguém comer isso, gente?)

Vivo numa sociedade que tem uma padrão estético nas alturas, então, por favor. Me deixem querer ser leve por dentro e por fora, não quero fazer pose de “sou Cult, só uso preto, só escuto Velvet Underground e não ligo pra ter pança”. EU LIGO.

Óbvio que não sacrifico minha saúde para ficar bonita, mas me encontro, no presente momento, em Rehab pelo meu último vício adquirido: as infernais balas Dadinho. Alguém já colocou aquilo na boca? Pois então. NÃO COLOQUEM. O vício é certo, depois da 4ª vez, você sempre irá querer mais. E mais... E o dinheiro vai... A gordurinha vem. Até que um amigo seu das antigas (que passou um mês viajando) te encontra e pergunta: tá bonita, engordou um pouquinho? PRONTO. Acabou o mundo. O humor. Mesmo tendo um namorado que sempre acha que eu posso engordar um tiquinho (homem fala que tem que ter ONDE pegar, nunca entendi isso. Eu posso estar seca e ter um TANTO de lugar pra ele pegar, se é que vocês me entendem).

Antes que vocês me chamem de louca (por eu não sou gorda e etc e tal), eu vou informa-las: eu não ESTOU gorda. Mas posso vir a ficar se desandar a comer do jeito que eu gosto. Eu não tenho esse metabolismo acelerado que as modelos dizem ter (pra mim isso se chama mais “dedo na guela” que outra coisa). Se eu não estou gorda é porque eu só como bobagens nos finais de semana e malho feito uma condenada todos os dias. Só pra ter o prazer de devorar um pote inteiro de Haagen-Daz sem o menor peso da consciência. E jantar direito com meus amigos (que, por sinal, comem tão bem quanto eu).

Bom, o que eu quero dizer com tudo isso? Sinceramente, NADA PROFUNDO. Só quero desabafar e dizer que dieta é um saco, que queijo Cotagge é a pior coisa do mundo, que pós de proteína me dão ânsia de vômito e que um nutricionista que manda você colocar UMA rodela de tomate e orégano em cima de UM biscoito de água e sal como “lanche da tarde” deve ser mandado pro Umbral (aquele lugar medonho, do filme Nosso lar).

Em resumo, é isso. Eu admiro DE VERDADE quem se sente bem com qualquer peso, mas estou a léguas de ser tão bem-resolvida. Também não vou me rebelar contra os padrões, já que só comi 600 calorias até agora e estou com um sono danado.

Pra você, magra de ruim, que come tudo o que vê pela frente e não engorda... Pra Camila, que nasceu com aquele corpo incrível... E pra você, mulher cheinha e bem-resolvida, que come até falar chega, engorda e ainda se sente SUPER BEM, eu só tenho uma coisa pra dizer: 

EU MORRO DE INVEJA DE VOCÊS.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e morro  morrida!!!

um sonho...

que preguiça de postar velho...

por aqui no mundo da banholãndia tudo na mesma...

nada pra riba e nada pra baixo...

mas ainda sonhando com um invento como esse aí:

hauahauhauahuahauahuahauahuauahhau

fazer o que né?!?!?! 

oremos irmãos!!!

bjo  amorecos de my life!!!

bóra jogar feitiço?!??!

Amigas aproveitem que hoje que é nosso dia

 

e jogue um feitiço na mulher bonita mais próxima .... 

Ou você emagrece de vez ou ela vai engordar o dobro

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

chorei..

brincadeirinha né povo, só pra descontrair...

tricks or treats...

só  pra constar...

aqui ainda continua faca na caveira!!!!

e a balança já me olhou com um 83,200

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

o que tenho a dizer???

que agora aqui...

É FACA NA CAVEIRA!!!!

aconteceram uns lances que me deixaram FURIOSA...

apesar de terem me acordado...

portanto como...

vc irá se arrepender!!!!

pq mesmo sabendo que isso n vai acontecer,

pq sou guerreira  e n desisto nunca...

disciplina muito prazer!!!!

a mega diferença...

VOCÊ MALHA OU TREINA???!!!

"Uma vez escrevi um trecho que engloba bem o estilo de vida de quem leva o treino a sério:

Somos doentes, somos insanos, por querer nosso DIA DE TREINO. 

Somos doentes, somos insanos, por preferir uma noite de sono a sair para festas e baladas.
Somos doentes, somos insanos, por deixar de beber enquanto nossos amigos enchem a cara.
Somos os errados, somos os bitolados, somos taxados de tudo quanto é tipo de estereótipo por aqueles que não conseguem resultados ou se incomodam com nosso ESTILO DE VIDA.
Musculação não é verão...
Musculação não é praia...
Musculação não é carnaval...
Musculação é algo que está no sangue, é algo que está na veia, é algo que ninguém pode tirar de nós, pois AMAMOS ESSE ESPORTE.
Lembre-se de que a musculação não se resume somente ao que fazemos dentro da sala de musculação. A musculação é um conjunto, e não um único item isolado. Muita gente acha que musculação é somente “fazer sua série”, bater um prato de pião no almoço, ou até mesmo tomar um suplemento e pronto, missão cumprida."

Musculação é muito mais que isso...

Por Nina Veiga

e isso não é só qto a musculação...

engloba tudo...

alimentação... habitos...

essa é a diferença...

vc tá pronta???

é isso que vc quer?? tá afim de pagar o preço???

eu sinceramente por mais que me doa admitir :

não!!!

sou absurdamente sociável

n consigo sentar a bunda num boteco pra rir com os amigos e pedir agua...

comer palito de cenoura!!

tendeu?!?!?!

cada um com seu cada um

quero vida, historias pra contar...

prazeres degustativos

zilhões de risadas

e isso n combina com um corpo perfeito pq tem que ser disciplinado!!

com horas certas de sono, alimentação com horarios, regras!!!

n julgo de maneira nenhum quem gosta e consegue, mas pra mim n dá!!!!

e eu tenho que me conformar q n nasci pra isso, por mais que ache lindo...

ontem falei com uma instrutora da academia que tem um corpo que eu pago mó pau

ela tem 43 anos e usa legging branca(PQP)

DRi, vc sempre foi assim?

não, antes eu era pior, mais bitolada,  n saia e só pensava em  treinar...

acabei me afastando de todos e hoje eu me dou o direito socializar 

 de ir a pizzarias e comer UM(caralho)  pedaço de pizza

ver os amigos e n ser tão chata...

as vezes até tomo uma taça de vinho

mas no dia seguinte fico só no Whey...

Oi???

sacrificio demais pra essa cabeça oxigenada que vos fala!!!

pq pra mim n ha nada melhor do que ir num boteco num domingo de sol  a tarde pra tomar umas e conversar com os amigos enquanto rola um futebol na TV

ouvindo  uma banda de rock de fundo!!!

cara infelizmente eu sou isso!!!

preciso ser gorda???

claro que não!!!

mas n vou ter o corpo lhiennnnnnnndo da Dri nunca!!!

pq n vou pagar o preço

e sabe pq???

pq pra mim é caro demais!!!!

e isso n tem nada a ver com conseguir ou não!!!

e pra vc?!?!?!

preciso de metas reais...

nada mais de esteriótipos for me!!!

ela(Dri) mesma disse que tenho uma complexidade muscular invejavel

meu corpo  tá bem  mudado apesar da balança n se mexer...

só que fica mais perigoso pq fico musculosa com a capa de banha em volta!!!

um dengo!!!

portanto meninas pra n enlouquecer vou me aceitar!!

fechar a bocona, o que pra mim n é difícil já que minha dieta é saborosa

e malhar... pq gossssssssssssto de verdade!!!

e o que der deu!!!

do my best and fuck the rest!!!

xau e desculpa o post kilometrico!!!

já disse q odeio?!?!! rsrsrs

bjo garotada!!!

e tÂmo aí daí...

nada de novo na fatland...

tudo dentro do previsto:

fds nadando na cerveja mas controlei um tico a boca!!!

domingo poderia ter ido beber de novo mas n fui então marco ponto pra mim!!!

ontem voltei a fechar a caçapa, puxei ferro e 

e assim a vida segue...

sem mega gordices

sem alteração de numero na balança

sem paciência 

e querendo resultados...

sem esforço não vai rolar nÊga!!!

pq no tamanho que estou a jaca n pode aparecer nenhum dia na semana...

a Lú me fala que tem uma amiga que bebe pá cascaio e emagreceu...

sei lá pra mim parece que n rola...

queria tanto negar uma cervejinha só visualizando  meu corpinho na praia....

um dia... um dia...

sexta quero marcar aqui pelo menos uns 83,500 

vou me esforçar...

e como o  post tá um saco...

quero ver um sorrisim  now...

sorriu??

entãotabãoentão

bjo

véi na boa...

mó das orgulhosa dessa pessoa que vos fala...

uhuuuuuuuuuuuuuuu

semana de atkins perfect

n consegui ir na kadimia esses dois últimos dias...

mas fui na 25 de março

pq tô produzindo uma festinha de criança e tals...

e apesar de n ter ido
andei que nem uma vaca véia debaixo de

um calor do kaum...

ou seja derreti manta lipídica isso é fato!!!!

levei até comidinha atkiana pra comer por lá pra n cair em tentação!!!

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

oi?

tô ouvindo aplausos???/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

menos Luciane menos!!!

amanhã eu vou e sábado tb vou tentar...

mas todo mundo tá falando que emagreci!!!

o maldito numero 84 tá amarrado na balança, mas calças estão frouxas...

estamos no caminho certo!!!

a palavra outubro me deu medo...

medo não pÂAAAAAnico!!!

e tô focando na Dani Castro que n sei  como cheguei nela na verdade!!!

do blog Queria ser a  Betty Boop!!!

muita menina mudando radicalmente o corpo!!!

daí que eu decidi nessa  minha cachola loka  que 

como PORRA  nenhuma tá dando certo na minha vida,

vou focar no que depende só de mim!!!

o resto se quiser vir que venha!!!

vou ser uma velhota malhada...

ohhhh olha a boca hein... n como a vaca... rsrsr

tanta gente consegue...  consigo tb!!!

não em tão pouco tempo pq  me conheço e sei q não tenho tanta disciplina!!!!

que demore um,  dois anos...

PHODA-SE

 mas vou ficar sarada protocabô!!!

e como vou!!!

e como  falaram na Veja do gordo  fenômeno traidor do movimento:

é preciso treinar a força de vontade como se treina um músculo!!!!

e um objetivo de cada vez senão nÊga tú perde o foco!!!

post grande né... odeio mas é isso

bjo tchau