né?!?!

Como disse Fernandinha:

qdo gordo some é pq ta fazendo gordices!!!

acertou Dona Lú...

 a semana inteira nadando na jaca,

sem arrependimentos e sem nada a declarar...

não desisti... mas hoje mereço o corpo imensamente lipídico que carrego!!!

logo logo vejo o prejú e conto para as senhoritas!!!!

a cabeça cada dia mais demente

e o saco cada dia mais cheio!!!

Fuck myself

xau pipollllllllllll

 saindo e nem vermelha de vergonha me encontro....

verão???

pra que me preocupar com vc seu fofo???

vou pro Alaska tá...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk  

ou em ultimo caso esse será o medelito escolhido para usar na praia:

curtiu???

perdi as contas...

nem sei mais qtos dias faltam pro fatídico 78 kilotes... rsrsr

Oh my God!!!

mas o fodásssssssstico do pssor da academia ja me tranquilizou!!!

disse que no pior das hipóteses ele me ensina fazer um trem aí!!!!

tipo uma mega desidratação controlada... dura 7 dias mas a gente murrchaaaaaaaaa 4 kilim!!!!

em ultimo caso "vamô  pás cabeça"""

e nem vem com mimimi de bronquinha pq sou loka mas não sou retardada!!

vou pesquisar antes!!!

e daí que o joeio de porco voltou a doer

ou seja, vou ter que dar um tempo na bike e me jogar na pisci de novo...

cheiro de cloro, cabelo duro, banho todo dia.... ops essse eu tomo... rsrsr

biprofenide aí vou eu my love!!!

agora as puxação de peso tá mega ok!!!

os muscle das coxas de chester(mais conhecido como quadríceps)

já tão querendo " se amostrá"

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

mulher melancia se prepara nÊga!!!

hauahauahauahauahauahau

afff meu pior pesadelo!!!

bjo bjo bjo

ps. tô felizita apesar da onda de azar ainda não ter se fechado!!!

vou catar a vassoura dessa bruxa que tá assombrando minha vida e 

fight nela!!!

minha vontade...

minha vontade hoje na frente do psor fodastico será essa:

não sei de onde eu tiro a idéia de que um dia me comportarei como uma lady...

não nasci pra "mulézinha"  senão não seria cachaceira... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a cerveja tem um poder de envolvimento nesse meu cabeção que vou te falar viu...

na praia ainda?!?!?!

parece que vejo tudo amarelo, gelado, suando....

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tipo não rolou...

me afundei no feriado e prometo TENTAR me comportar nessa semana!!!

na verdade eu acho que os gordos do mundo deveriam ser trancados nos feriados...

se vc conseguiu se conter nesses dias E estava na praia PONTÁÇO pra ti!!!

pq eu oh: 

fail... com cerveja, pizza, churrasco...

bjo procÊis mas tem um aviso:

NÃO DESISTIIIIIIIIIII

tô na vitrine de novo e desse tamanho não dá né rsrsrs

Dica pra ZAMIGA 15/16/60

daí que ontem começou o treino com o FODÁSTICO..

daí que descobri que ele é atleta...

e que ele tem varias dicas e vaaaaaaaaaaarios truques!!!!

e é craro  que vou passar tudim pra ZAMIGA  de guerra...

a primeira:

"A ÁGUA"

ele é personal há muito tempo e ja acompanhou muitos emagrecimentos...

 disse que o grande segredo é AGUA... pq se sua diurese não acontecer a contento o emagrecimento fica lento!!!

e ele deu uma fórmulaaaaaaaaaaa.... disse que 2 litros é padrão mas n é o correto... um homem de 1,90 com 120 kg precisa de mais agua que uma mulher de 1,60 e  60kgs né!!!

então a formula é o seguinte: 35ml pra cada quilo de peso corporal.... o meu por exemplo deu três litros diarios...
e ele disse que se eu conseguir tomar 4 litros melhor... e meio litrinho de chá verde sem adoçante pra ativar... ele disse que o cha acaba amarrando a boca e a gente toma mais agua!!

fala sériooooooooooo!!!!

diisse que pra tirar agua só com agua... rsrssr

qto mais a gente toma mais desincha!!!

SORRY  se vc não gosta...    

se quiser emagrecer rapidinho 

vai ter que se afogar gata!!!!

hauahauahauaahauahauaah

o treino foi Duca...

e ele é bravo

e metódico

e disciplinado

e lhiennnnnnnnnnnndo

e casado... rsrsr

e se tem uma coisa que respeito é homem que tem dona!!!

então a Tatú aqui vai fechá o zóio e OBDC

e ficar turbinadaaaaaaaa!!!!

FALOU QUE ATÉ DEZEMBRO AS COISAS VÃO MUDAR MUITO!!!!

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

confiante mesmo de cara com o feriado...

vou me comportar como uma lady e não como uma ogra!!!

e tús tatús?????

fui...

agora só na segundona!!!

bjo  e não me segue que vou pra longe...

Missão dada... 13/14/60

é missão cumprida parceiro!!!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

EU DISSE EU DISSE EU AVISEI...

eu falei que hoje a balança my love iria marcar 84 e ....

rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

que rufem os tambores...

na racha!!!

fiquei tãoooooooooo feliz, tão com cara de abestalhada

que quem me via achava que eu tinha passado a noite com o BATATA...

hauhauahauahauahau

genteeeeeeeeee  nem tô querditando!!!

e tem mais: amanhã tem treino novo com o 

instrutor mais FODÁSTICO (e antipático infelizmente) da kadimia!!!!

vou bombar!!!!

velho, tô sentindo que o trem tá andando...

a cinturinha de poste tá afinando!!!!!!!!

uhuuuuuuuuuuuu   mas tô me matando!!!

hoje me fui eusinha de manhã e a tarde nas arlinha:

spinning, pilates, musculação, core360°  e alongamento!!!

amanhã vai doer até as bola dozóio!!!

mas tô nem aí!!!

que doaaaaaa pq eu gostcho!!!

e vamos tentar um numerosim lindim pra sexta:

83,5 tá bom pra vcs???

pra mim tá!!!

como tinha dito anteriormente 60 dias pra ficar com 78kg

tenho mais 46 dias pra bater minha meta capitão Nascimento!!!

e não vou pedir pra sair!!!

e pra dar um gás e inspirar o cabeção a roupitcha que quero usar no fim de ano...

quem sabe né!!!!

pq pra sonhar a gente não gasta um vintém!!!

bjo e boa semana pra nóis tatusinhos!!!!

ps. prometo que não me parecerei com a modelete do post de baixo ok...

hauhauahauaauahaaahauahuah

eitaaaaa 8/9/10/11/12/60

hahahahhaa

esse trem de vir todo dia aqui é "compricado"

negada acharam que tinha desistido né?!!?!?

NÃOOOOOOOOOOO

só escorreguei um tiquinho!!!!

as expectativas do ultimo post não foram as esperadas...

mas fiquei feliz de novo por uns dias e isso me deu mais força pq lembrei qto é baummmmm

uma hora as coisa se encaixam... e será em breve!!!

  dei uma escorregadas esse dias mas nada que influenciassem o peso!!!!

fui na KADIMIA no sabadão ensolarado, pedalei que nem uma mocinha e suei que nem uma porquinha... rsrs

e o pesim tava lá parado, me olhando e perguntando qdo volto com força!!!

amanhãaaaaaaaaaa seu tonto!!!

e no final da semana vou ver um 83,5

pq vou na kademia de manha e de tarde essa semana!!!!

dieta de face e de net... só duas horinhas enquanto ouço a novela... kkkkkkkkk

é isso aí!!!!

e trouxe uma foteeeeeeeeenha procÊis da minha promessa

pq no fim do ano entro num shortinho de qquer jeito...

nem que seja assim: 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

deusolivre...

bjoka e bom restim de domingo  pra tús tatús!!! 

AA aí vou eu... rsrsrs 7/60

vim aqui pra lhes dizer:

não rolaaaaaaaaaaaaa

abestinência etílica!!!!

Gersuissss

mas a dieta tá perfect!!!

hoje tudo ok... 

so uma vodkinha pra bebemorar a alegria que está vindo do fundo do cuore!!!

affffffffff

será que além de fechar o circulo de azar o Barba escutou as minhas preces???

acho que vem boas noticias por ai!!!

feliz bagaraiiiiiiiiii nesse momento!!!

os ventos mudaram de direção...

e meu peito está cheio de amor!!!

e que os anjos digam amém!!!!

açucarada né???

nem parece eu...

mas tô nem aí... rrsrs

bjo negada!!!

pq a felicidade n está no fim e sim na viagem!!!

uhuuuuuuuuuuuuuuuulllllllllll