Se vc está feliz bata palma tchu tchu tchu!!!

emagreci mais 1,5kg

lero lero lero!!!!

vou fazer até a dancinha da bolota feliz!!! 

xuxuas liquifiz 3,5 de banha em menos de um mês!!!!

eita que a bagaça tá andando!!!!

gente meu molto obrigada para quem respondeu a enquete...

dorei!!!

tudo bem que passaram umas trocentas pessoas e apenas umas 25 responderam entre aqui e orkut mas tudo bem!!!

já deu pra "alumiá" as idéia!!!!

e hoje tem o quê??? 

oque oque oque...

piaduchassssssssssssss do baú!!!!

Tá todo mundo pronto???

UM CASAL DE VELHINHOS ESTÁ DEITADO NA CAMA.

A ESPOSA NÃO ESTÁ SATISFEITA COM A DISTÂNCIA QUE HÁ ENTRE ELES.

ELA LEMBRA:

- QUANDO ÉRAMOS JOVENS, VOCÊ COSTUMAVA SEGURAR A MINHA MÃO NA CAMA.

ELE HESITA E, DEPOIS DE UM BREVE MOMENTO, ESTICA O BRAÇO E SEGURA A MÃO DELA.

ELA NÃO SE DÁ POR SATISFEITA.

- QUANDO ÉRAMOS JOVENS, VOCÊ COSTUMAVA FICAR BEM PERTINHO DE MIM.

UMA HESITAÇÃO MAIS PROLONGADA AGORA E, FINALMENTE, RESMUNGANDO UM POUCO, ELE VIRA O CORPO APESAR DA OSTEOPOROSE PECULIAR E SE ACONCHEGA PERTO DELA DA MELHOR MANEIRA POSSÍVEL.

ELA AINDA INSATISFEITA:

- QUANDO ÉRAMOS JOVENS, VOCÊ COSTUMAVA MORDER MINHA ORELHA...

ELE DÁ UM LONGO SUSPIRO, JOGA A COBERTA DE LADO E SAI DA CAMA.

ELA SE SENTE OFENDIDA E ESBRAVEJA:

- AONDE VOCÊ VAI ?

- BUSCAR A DENTADURA, "VÉIA" CHATA !!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

porque o que importa é o amor!!!!

hihihihihi

é isso aí pessoal!!!!

essa foi em homenagem ao dia dos avós que passou!!!

um fds super divertido pra todas e bem LIGHT hein!!!!

bjokas bjokas bjokas

ps.  sempre tem um... vou tentar fazer as visitinhas no findi!!!! adoro qdo vcs comentam... e adoro  vocês!!! brigadão de coração!!!!

 

porque somos seres pensantes...

algo a se pensar...
perguntas que não querem calar...
pesquisar, pesquisar, pesquisar...

tô aqui pela primeira vez pra tentar fazer um post que ajude alguém :-D... nem que seja essa excelentíssima gordê que vos fala...
portanto vamos colaborar galera!!!
vai ser meio que uma enquete.
faz tempo que queimo a mufa tentando desvendar algumas cositas sobre dieta...

1° mastigar bastante pq o cérebro leva 15 minutos pra receber a informação que vc está saciado!
ok, mas como demorar esse tempo pra deglutir duas col. de arroz, uma de feijão e um pedacinho de frango???
não sou um cágado...

demoro no máximo 5 minutos para comer...
e o danado do cérebro não esquece a fome por pelo menos uma hora...
e nem me venha com esse papnho de cérebro de loira... rsrsrs pq a raiz é negra... kkkkk

2° comer de três em três horas ...
se eu não colocar o celular pra despertar não consigo...
e outra, a dieta dos pontos funciona mesmo que vc queira comer um mega Xpicanha e esgote seus pontos em uma só refeição!!! a Carolina Dieckman emagreceu 30 kilos com essa dieta!!!!

3°se comer pouco vc não emagrece...
WHAT??? a matemática deveria ser simples: come menos do que gasta e o residual tem que ser obtido da banha!!! independente de ele economizar energia... senão as mulheres não conseguiriam ficar anoréxicas!!! e n é  que eu queira isso, mas quero descobrir se é verdade ou não é!!! alguém aí come pouquissimo???

aguá ok, exercicios ok, fazem bem a saúde... mas esse lado da comida pega pra mim!!!
e pra vcs???
contem suas experiências se puderem...

PORQUE A PRÁTICA É SEMPRE DIFERENTE DA TEORIA!!!!

e estamos aqui pra nos ajudarmos não é isso??? ou falei besteira???

então ajudem aí com suas histórias!!!
quem não puder responder aqui, responda no orkut!!!
estou a caça de respostas pra ter certeza que algumas regras não são lenda urbana!!!!

bjokas queridas do cuore
a unioão faz a força!!!!
conto com vcs!!!!

FDS perfect uhuuuuuuuuuu!!!

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Tõ feliz da vida...

tô de vento em popa...

tô feliz pra burro...

tô de bem com o mundo!!!!

eita q nem sei se a música é assim...

mas tô feliz pa porra!!!!

atenção que rufem os tambores:::

NÃO JAQUEI...

oba oba oba!!!!

parabéns pra mim!!!

tomei só três cervejinha que a nutri liberou!!!

e nem comi, foi como se tivesse substituido a refeição...

ok, ok sei q não é certo mas aprendi a ter prioridades...

cada um com o seu, né não???

ada, ado, ado cada um no seu quadrado!!!

um no quadrado do doce, outro no do pão, e outro no da cerveja!!!

pq se me privar de TUDO que eu gosto a vida vai ficar chata!!!!

a galera já tá reclamando que eu sumi, q n vou em lugar nenhum e tals...

tudo na vida são escolhas e eu estou fazendo as minhas!!!

simples, sem traumas!!!

algumas horas dessa semana foram interessantes vcs tem um tempinho???

várias vezes me peguei perguntando:

Vc realmente precisa disso???

tem certeza que é fome???

se vc não comer mais um vc vai morrer???

pq se for gula não vale a pena!!!!

deixei de comer o segundo pão...

o segundo pedaço de pizza...

e até uma bolacha doce q nem sei pq tava comendo!!!

foi engraçado eu comi uma e a boca adoçou...

peguei a outra e qdo ia morder olhei pra ela e devolvi no pacote..

o namorado tava na minha frente devorando o pacote e ele olhou pra mim com cara de UÉ???

e eu disse nem sei pq tô comendo isso!!!

nem de doce eu gosto!!!

é zóião, mania de gordo e isso vai acabar!!!

no dia anterior já tinha fugido da cozinha pra n comer o segundo cachorro quente e deixei ele sozinho hehe...

como a comida não tem perna é mais facil eu correr dela do que ela de mim!!!

por isso dessa vez tô sentindo que vai!!!

vou na academia hoje me esfalfelar, antes vou passar o creminho derretedor de gordura...

pq galera o tempo tá passando, ou melhor voando e eu PRECISO afinar!!!

então força na peruca

força nos muscle e

bóra mexer o corpão!!!!

bjoka a todas que me leêm...

até mesmo pra quem nunca deixa recado!!!

leitores esporádicos!!!

ps. tô com uma cólica da gota serena... n vou pesar hoje pq se o inchaço indicar alguma desgraça na balança vou ficar chateada!!! então é melhor evitar!!! seguro morreu de véio!!!!

Sorria meu bem, sorria...

hello pessoas que me leêm...

como vão vocês??? tudo certim???

então hoje é SEXTA dia de...???? PIADA!!!!

bóra descontrair um pouco???

quero ver mostrar a dentadura hein...

a piadex vale a pena!!!

O casal atravessando uma crise financeira braba. O marido falou pra mulher:

- Querida, não tem jeito. A única maneira da gente sair do sufoco é você fazer programa.

E a mulher:

- Mas querido, eu nem sei como se faz isso!

- Não tem problema eu te ensino - disse o marido. - Vamos fazer o seguinte: Você fica à noite, numa esquina e eu me escondo atrás de um arbusto. Qualquer dúvida você me pergunta, tá legal?

À noite, foram pra uma esquina, o marido ficou escondido atrás do poste e ela ficou esperando algum cliente. Passou uns dez minutos e apareceu um cara num automóvel e perguntou pra mulher:

- Você faz programa?

A mulher, meio sem jeito foi até o arbusto perguntou, em voz baixa pro marido:

- Benhê, eu faço programa?

E o marido:

- Diz pra ele que você faz programa!

Voltou pro carro e falou:

- Sim, eu faço programa.

O cara pergunta pra mulher:

- E quanto você cobra?

A mulher voltou novamente para o arbusto e falou pro marido:

- Benhê, quanto eu cobro?

E o marido:

- Diga pra ele que 100 reais.

Foi até o carro e falou:

- 100 reais.

- 100 reais?... Puta merda!... eu só tenho 70.

A mulher voltou pro arbusto e disse pro marido:

- Benhê, ele só tem 70.

E o marido:

- Diga pra ele que, por 70, só uma pegadinha.

E a mulher falou:

- Olha! Por 70 só uma pegadinha!

- Tudo bem! Entre no carro!

Quando a mulher entrou no carro ele desabotoou a calça e botou aquilo tudo pra fora, a mulher olhou admirada e falou-lhe:

- Espere um pouco, eu já volto. Saiu do automóvel e foi até o arbusto onde estava o marido e perguntou:

- Benhê, você não tem 30 reais pra emprestar pro rapaz?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu "se" divirto!!!

VACILÃO

como o namô disse que eu tô muito reclamenta nos meus posts...

por hoje é só!!!

THAT''S ALL FOLKS!!!

beijos, beijos, beijos
e um

excelente

fds

LIGHT

pra

todo

mundo

ps. a assadurinha já sumiu...  hehe

ah e a dietinha vai boa!!!

segunda com certeza menos 1 kilinho!!!

depilação, metrô e compras...

alô galera...
bate a mão e bate o pé... e bate o pé... e bate o pé!!!
musica infernal... gruda na cabeça e n sai nem com reza...
desculpa mas precisava dividir... rsrsrsrs

gente eu ainda n contei pra vcs q estou fazendo depilação definitiva, pois bem ontem eu tinha uma sessão na Paulista e como ia ter que pegar metrô acabei indo fazer umas comprinhas tb!!!
ontem foi a segunda sessão e doeu bem viu, fiquei toda vermelha, assada um horror...
mas  como é pra uma boa causa entonces...
perguntei pra fofa se poderia andar bastante pra saber se n pioraria a situation...
ela disse que não e lá fui eu... de metrô de novo...
aproveitei pra dar uma reparadinha na galera!!!
gente, mulher em forma tá mais dificil de achar do que ex-viado!!!
as ruas tão cheias de mulher panetone, saca???
que colocam aquelas calças apertadas de cintura baixa e vaza tudo pra fora???
total non sense...
mas de repente entrou uma menina obesa de verdade no metrô!!!
uma judiação... n tinha nem 20 anos e devia pesar uns 170 kilos...
tava com um carrinho de feira e sentou-se sabe onde???
no assento especial ocupando os dois lugares...
meu Deus ainda bem que ainda não cheguei lá!!!
acho que dó é um sentimento abominável e não gosto de senti-lo, mas dela eu tive dó sim!!!
sei lá!!!
aí tive que fazer baldeação e tals e entrei em outro metrô,  e só tinha lugar do lado de uma gordinha que ocupava um banco e meio!!!
vcs já perceberam q os outros não gostam de sentar perto de gordos???
são sempre os lugares que sobram... pq será??? kkkkkkk
mas enfim sentei e fiquei com quase meia banda da bunda pra fora!!!

aí me peguei rindo... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
puta que pariu ceninha RIDÍCULAAAAAAAA!!!
duas gordas tentando dividir um banquinho de metrô hahahahhaah
o povo devia estar achando que erámos irmãs!!!
e eu só sentei pq tb sou uma gordica sem vergonha que não pode ver um banquito pra colocar o bundão!!!
aff juro que vou melhorar... mas sem virar panetone lógicoooooo!!!

aí extremamente traumatizada pelo acontecido lamentável fui as compras... andei que nem uma camela durante 6 horas e só tomei agua e comi uma maçã!!!
e a depilação??? toda assada... gordo é uma merda mesmo!!!

bjokas meninas do cuore!!!!

inté!!!

Niver da Lú Pinheiro e sorteio da Pepa!!!!

e aí povos e povas do mundinho virtual tudo certinho???

brigaducho pelas felicitações da eliminação banhal... hehe agora vai...

vim aqui fazer um up date... gentem pra quem não sabe é niver da nossa querida Lú Pinheiro!!!

tão atenciosa essa mulé... dá até gosto!!!

então parabenizem-a antes que vire a meia noite e a abobora dite o ritmo...

Parabénsssssssssssss lindona!!!!

e outra coisinha, pra quem gosta de artesanato tá rolando um sorteio no bloguinho da amiga Pepa http://otachodapepa.blogspot.com/ dá uma passadinha lá!!!!

além das cositas serem lindinhas ela escreve muito bem!!!

e agora pra me redimir pq gente aquela foto minha não faz juz a pessoa!!!

tudo bem que eu e a Gisele n fomos separadas na maternidade mas eu sou melhorsinha do que aquela foto rubro escarlate que postei ontem na madruga...

então aí vai:

a morsa albina da Escandinávia no restaurante japa!!!

meiôiô???

espero que sim... rrs

bjoka e fui!!!!

el tomaton!!!!

eu não disse que iria sem falta na academia hoje????

taí a prova!!!

dá uma olhada na cor da criatura depois de uma aula de jump!!!

isso pq essa foto tirei aqui em casa!!!

fazia meia hora q tinha acabado a aula!!!

o prof tava me olhando de um jeito tão engraçado...

acho que ficou achando que eu fosse desmaiar...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu invergo mas n quebro!!!!!

colocando os bofe pra fora e me dando bronca:

vai João bolão, beeeebe, coooome...

não tava gostoso???

agora pula, pula mais pra derreter essa pochete lipídica!!!!

amanhã vou estar toda estrupiada, dolorida!!!

reclamando que nem uma véia com dô nos quarto!!!

mas n faz mal não!!!

dor é bom pra gente lembrar das gordices...

ai ai

but I have good news:

EMAGRECI DOIS KILOS

uhuuuuuuuuuuuuuuuuu

festaaaaaaaa

pá pá, pá pá( fogos)

FELIZ PRA DEDÉU!!!!

mesmo entortando emagreci!!!!

engraçado é q me deu mais força!!!

essa semana n vou faltar na academia nem por um engradado de loiruda!!!!

tá decidido!!!

até segunda que vem quero dar cabo de mais um kilo de fat!!!!

correndo, pedalando, pulando e ficando assim:

pq ficar suada, descabelada, destronchada, avermelhada faz parte!!!!

 e eu quero é mais!!!!

parabéns pra mim e beijoka pra vcs!!!!!

não posso dizer que jaquei...

olá pessoas!!!!
é isso mesmo, n poso dizer que jaquei mas tb não posso dizer que foi tudo ok!!!
não consegui me manter afastada da cerveja mas em compensação quase não comi!!!
acho que uma coisa valeu pela outra!!!
tô chateada com coisas que aconteceram no findi...
"há algo de podre no reino da Dinamarca"... e preciso descobrir o que é!!!
aqui o tempo melhorou... thanks Lord!!!

e hoje vou na academia sem falta!!!!

encarar aquela inquisidora lasarenta da dona balança!!!

e se não  tiver emagrecido nadica vou me matar com uma faquinha de bolo pullman... hahahahah

bjoka girls!!!

amanhã posto o veredito

ui que meda!!!!

Sexta é dia de piada!!!!!

pois é galerinha dei uma sumidinha né!!!!

é que estou fazendo uma reforminha by myself aqui no cafofo!!!

e a situação tá ridicula!!!!

cinco blusas, gorro, meia de lã e calça do pijama por baixo do moletom...

visualizaram?????

agora pensem nesse figurino no meu corpinho gordê...

é quase a visão do inferno!!! kkkkkkkkkkkkk

mas a casinha vai ficar boniteeeeenha!!!!!

uhuuuuuuuuuuuuu depois tiro fotos das minhas artes e posto, ok???

agora que a gente se conhece melhor  vcs perceberam que eu adoro rir... 

 e por isso eu que já fazia uma coisa no orkut  vou fazer por aqui agora!!!

a sexta da piada pra alegrar o findi!!!

ficará mais facil e acabo não incomodando as pessoas q não gostam de piadas né memo???

sem mais delongas pq estou ocupadíssima arrastando móveis, aí vai:

Olha o Jato !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Um avião sofre uma pane e o piloto é obrigado a fazer uma

aterrissagem de Emergência, mas graças à sua habilidade, consegue

pousar em segurança no meio de uma avenida.

Passado o pânico, os passageiros batem palmas e começam a sair do avião.

Tudo parecia resolvido, quando um táxi desgovernado bate no avião.

No interrogatório com o motorista, o delegado questiona:

- O piloto evita uma catástrofe e o senhor consegue bater no

avião parado?

Como é que o senhor não viu esse jato no meio da pista?

- Doutor, eu peguei um casalzinho lá no shopping, eles

entraram no táxi e começaram o maior amasso e eu 100% de atenção no

trânsito.

- Sim, prossiga...

- Ele enfiou a mão na blusa  da

moça e eu vendo pelo espelhinho, mas com 90% de atenção no trânsito.

- Continue...

- Ele enfiou a mão nas pernas da moça e puxou a calcinha

dela, e eu com 80% de atenção no trânsito.

- E...

- Ela abriu o zíper e caiu de boca no bilau do rapaz, daí

foi para 50% minha atenção no trânsito!

- Ok! E então?

- Naquele pega-pega e chupa-chupa, ela tirou o bilau da boca

e apontou na direção da minha nuca, nisso o rapaz gritou:

- OLHA O JATO!!!

- Abaixei a cabeça na hora e nem vi a cor do avião...

Doutor!!

Como eu ia saber que era a porra do jato e não o jato da porra?

O taxista foi liberado!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

melhor prevenir né!!!!

bjoka e um fds light pra tú tatú!!!!

ps. a dietinha tá perfeita, e o findi n me assusta... frio n combina com cerveja!!!!

Xô xô xô baixo astral! Vazaaaa!!!!

é isso aí galerinha do surf(virtual)hehe...
depois de ler as coisas que vcs escreveram ontem, meu muito obrigada de coração, fiquei aqui pensando na  minha caxola...
auto piedade é o  ÓÓÓÓÓÓÓ!!!!
gorduchinha safada e preguiçosa!!! tá querendo que alguém venha aqui e vede sua boca???
pára owh...
vc escolhe e depois recolhe...
pura física!!! lei da ação e reação!!!bebe = engorda, simples!!!
se vira negaaaa!!!!
ninguém pode fazer por vc(infelizmente...)!!!
o NÂO tem que sair dessa sua boca descontrolada!!!
então pela enéeeeesima vez, levanta a fuça e vai em frente...
e se policia pq se continuar caindo a lei da física impera de novo:
VAI QUEBRAR A CARA!!! OU MELHOR A BALANÇA!!!

é, é isso mesmo que vcs estão lendo!!!
eu preciso me dar bronca de vez enquando pra acordar!!!
até pq ninguém tem coragem de fazer isso... (um gênio do cão... bocuuuuuuuda, que só eu!!!)
então as vezes rola um stressinho básico entre minha realidade e meu ego!!!!

portanto cá estou eu me sentindo óteeeeema e merecedora de cada grama desse meu corpitcho com forma de Dan Top!!!!
bem feito, mil vezes bem feito!!!
como diria aquele comercial das criançinhas:
-Tomô??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
agora vê se come direito, mexe esse bundão pra fazer aquele abençoado(a gente tem que puxar o saco) ponteiro descer!!!

E TENHO DITO!!!!

Selinho

devido ao stress lunático de ontem a miguxa Lú Pinheiro fez um selinho bem legal e eu queria fazer a brincadeira!!!

estou aprendendo a adorar todas vcs mas acho legal indicar o selinho e a brincadeira pq senão fica muito geralsão!!!

vamos lá, o negócio é o seguinte:

colocar o selinho

indicar e avisar 5 amigas

e dizer 3 coisinhas que te fazem chutar o balde!!!

o que me faz chutar o barde:

falarem que eu falei uma coisa que eu NÂO falei...

mentir pra mim pra conseguir algo em troca...

e debochar da minha cara... aff eu chego a bufar!!!

eu indico:

Amanda http://amandatere.blogspot.com/

Ana Paula http://aninhacontagem.blogspot.com/

Ana Lucia http://recomencando2010.blogspot.com/

Dani http://misspiggynaomoramaisaqui.blogspot.com/

Lyh http://lyhkirchner.blogspot.com/

Flávia http://clubedafadinha.blogspot.com/

e prá Lú Pinheiro que fez o selinho http://luslim.blogspot.com/

eu sei, eu sei... tem 7 pessoas... mas o blog é meu e eu indico quantas pessoas eu quiser!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk mal criada!!!!

bjoka people

hasta mañana

(se der)

fight

olá pessoas!!!!

esse post não terá nada de engraçado!!! tô P... DA VIDA!!!!

descobri que sou minha pior inmiga!!!!

queria muito saber o porque...

semana passada fiz tudo direitinho até domingo, aí apareceu um churrasco e eu fui...

aí pronto!!! bebi todas... que ódio... pq n consigo me controlar???

na verdade eu nem tento!!!!

isso que me dá mais raiva!!!

em nem um momento eu pensei: manera!!!

acho que tô querendo recompensa sem esforço, e isso não vai rolar!!!!

fiquei o dia inteiro me odiando pq isso n acontece de vez em qdo, isso acontece sempre!!!!

tô ficando cansada!!!

parece que sou fraca mesmo!!!

tudo o que me proponho a fazer eu não faço!!!

as vezes não entendo!!!

eu não era assim!!!

eu preciso provar pra mim mesma que eu posso!!!

acho que tô precisando fazer uma reformulação na vida TODA !!!

desculpa  o desabafo mas precisava disso pra ver se melhoro!!!

se puderem opinar pra eu saber se isso acontece com bastante gente ou sou a única agradeço!!!!

tô me sentindo uma ogra gigante!!!

essa semana meu desaffio será seguir direitinho até a proxima segunda pra ver os resultados!!!!

desculpa novamente galera!!! mas hoje eu tô asssim!!!!

bjokas  fui!!!!

a explicação!!!!

e é por gostar de e-mails assim é que estou desse tamanho!!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
mereço sofrer com  o torturador não mereço?????

Achei o MEU MÉDICO !!!






Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local,foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...



Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?

Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!



P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?

R: Você precisa entender a logística da eficiência... .O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.



P: Devo reduzir o consumo de álcool?

R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!



P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?

R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom!



P: Frituras são prejudiciais?

R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! ... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?



P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?

R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.



P: Chocolate faz mal?

R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!!



E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado.,(boa!) Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU !!! QUE VIAGEM!!!



P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...!

BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA....!



LEMBRANDO:

COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E

VIVE 450 ANOS !!!!



"Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!"

bjo pessoas... vou ser feliz e já volto!!!!

a prova

taí a prova da consulta tragicômica da condulta com a nutri!!!

os numerosinhos no boneco são do torturômetro!!!!

não dá raiva dos números????

ou de mim????

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a consulta com a nutri...@#$%!

essa foi a cara que eu fiz na consulta!!!!

gente que números saõ aqueles???
puta que la balchana...
e que instrumento é aquele???
pra quê uma pinça gigante pra medir gordura, pra quê, pra quê???
socoooooooorroooooooooooooo!!!!
quase metade de mim é BANHA,  buáaaaaaaaaaaa...
se não fosse o meu bom humor eu tinha catado aquele negócio e pisado em cima!!!
eu odeio que apertem as minhas fofurices(trauma inrustido!!! rsrrs)

vou contar toda a historia, vcs tem um tempinho???

eu sou frequentadora a anos da mesma academia, quer dizer mais pagadora do que frequentadora e de uns dois anos pra cá uma nutricionista esportiva começou a atender por lá!!!
uni o útil ao agradável e marquei c ela mesma!!!
eis que chego no meu horário e quem me atende???
uma menina que fazia academia lá e que conheço desde os 12 anos(dela), e pensei: como assim??? já formada???
caraca... tô gorda e velha pensei com meus botões!!!
seguindo ela me lembrei que sempre foi uma das poucas na academia que podiam usar calça de ginástica BRANCA!!!!  ai que inveja...
ela se lembrou de mim, perguntou se eu voltei a ser assídua que fazia tempo q n me via... essas coisas...
fez o relatório de tudo que eu comia, perguntou desde qdo eu engordei DESSE jeito( senti uma maldadesinha)... anotou tudo direitinho e...
chegou a hora da pesagem, primeiro mediu com a fita, depois me mandou pra  mardita da balança...
perguntou qto deveria colocar, ela usa  aquela balança q empurra os pesinhos, e eu falei 90 pq queria q ela quebrasse a cara já q eu estava c 86 da ultima vez...
e não é q quem quebrou a cara fui eu!!!!  90,500 fiio de rapariga... de onde surgiu esse número???
... ok, ok eu sei... das milhões de latas de cerveja, dos churrascos, das pizzas e pastel que me acompanharam esses 2 meses de férias da diet...  SACO!!!
já deu uma raivinha de mim... e aí pensei: calma, relaxa... deve ser só retenção de liquidos...
então qdo estava me recuperando do susto e não mais que derepente  ela me saca aquele aparelhinho dos inferno!!!!!
...é aquele mesmo... o apertador de gordura...  aí FODEU  de vez...
apertou, apertou e chegou a conclusão que meu corpinho é constituido de 40% de massa lipídica...

@$#&*($@#+_$¨89#4*&3    PQP,  KCT, FDP... respirei fundo quase chorando e perguntei:

VOCÊ TEM CERTEZA?????

e ela: infelizmente sim!!!

aí comecei a rir kkkkkkkkkkkkkkkk e perguntei:

e aí tem jeito???? hahahhahahhhahaha

ela enviou ontem o cardápio, e a gente vai conversar na próxima segunda pra fazer os ajustes...
ela reduziu meu cardápio em 500 calorias, perguntei o PQ já que como feito um boi ou seria uma vaca???
ela disse q tem que ir aos poucos pq senão a hora q o organismo empacar ela n tem espaço para mexer se eu estiver consumindo poucas calorias...
e disse p ir devagar c os exercicios e ir aumentando somente qdo a peso estacionar...
falou q se eu comer pouco e me exercitar feito doida uma hora o corpo, inteligente que é, acaba entendendo q aquilo faz parte da rotina e volta a economizar energia...

apesar da minha cara de xuxú podre, achei legal...  vou ter um dia de lixo por mês, posso tomar UMA cerveja por semana... e tals...

agora aquele adipômetro(é,  esse é o nome do aparelhinho do capeta) que me espere no próximo mês!!!

ele pensa que vai ter um colchão pra apertar??? vai não!!! vai ter só duas almofadinhas... rsrsrs

é isso aí galera!!!! a primeira vez na nutri a gente nunca esquece...

olha a cara de pastel que eu fiquei

bjoka procêis

fuiiiiiiii

e foi dada a largada...

preciso parar de ver comida em tudo... hehe

pois é... agora o compromisso é comigo!!!

deu o tal click??? nainai...

esperar por ele??? bem que gostaria

posso??? N Ã O

definitivamente não...

galera faltam 25 semanas para a fatídica semana do Reveillon!!!!

isso me põe na missaõ de eliminar 1 kg por semana sem falhas!!!!

a doida aqui já até comprou o vestido do natal!!!!

e ele vai entrar... ah se vai...

a nutricionista esportiva é hoje!!!

vou bombardeá-la de perguntas... coitada...

mas assim como no começo do ano estou empolgada!!!

então o schedule é o seguinte:

acordar(bem humorada)

passar o creme derretedor de gordura

comer o permitido e

ir direto pra academia

voltar da academia (bem humorada)

tomar banho e passar o creminho da celulite

usar a esteira massageadora que diz que faz uma drenagemsinha

e pegar no batente!!!

de resto ... agua, comer de 3 em 3 e tals...

IMPORTANTE

baladas com amigos canceladas até segunda ordem!!!

nada de festas... só cineminha e teatro...

É POR UMA BOA CAUSA!!!

ps. mas é por tempo limitado.

então chega de enrolação e bóra mandar essa banha pro espaço sideral em forma de ENERGIA!!!

quem vem???

o reloginho tá apertando... tic tac tic tac tic

eu tô indo!!!!!

bjokitas procêis!!!

óooooooodio!!!!

tô muito roxa de raiva!!!!
nesse exato momento queria que soltassem o Dunga com o Maradona amarrado nas costas no meio dos leões!!!!
vcs podem achar que sou fútil... mas adoooooooooooooro futebol!!!!
inclusive aqui em casa quem gosta sou eu!!!
o namô só quer saber de carro!!!
e agora acabou a brincadeira!!!
pra mim a copa acabou!!!
nutri marcada na segunda e a semana que vem vou detonar!!!

focadíssima no final do ano

vou estar magrela

Lully verão 2010 aí vou eu!!!!!