bóra jogar feitiço?!??!

Amigas aproveitem que hoje que é nosso dia

 

e jogue um feitiço na mulher bonita mais próxima .... 

Ou você emagrece de vez ou ela vai engordar o dobro

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

chorei..

brincadeirinha né povo, só pra descontrair...

tricks or treats...

só  pra constar...

aqui ainda continua faca na caveira!!!!

e a balança já me olhou com um 83,200

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

o que tenho a dizer???

que agora aqui...

É FACA NA CAVEIRA!!!!

aconteceram uns lances que me deixaram FURIOSA...

apesar de terem me acordado...

portanto como...

vc irá se arrepender!!!!

pq mesmo sabendo que isso n vai acontecer,

pq sou guerreira  e n desisto nunca...

disciplina muito prazer!!!!

a mega diferença...

VOCÊ MALHA OU TREINA???!!!

"Uma vez escrevi um trecho que engloba bem o estilo de vida de quem leva o treino a sério:

Somos doentes, somos insanos, por querer nosso DIA DE TREINO. 

Somos doentes, somos insanos, por preferir uma noite de sono a sair para festas e baladas.
Somos doentes, somos insanos, por deixar de beber enquanto nossos amigos enchem a cara.
Somos os errados, somos os bitolados, somos taxados de tudo quanto é tipo de estereótipo por aqueles que não conseguem resultados ou se incomodam com nosso ESTILO DE VIDA.
Musculação não é verão...
Musculação não é praia...
Musculação não é carnaval...
Musculação é algo que está no sangue, é algo que está na veia, é algo que ninguém pode tirar de nós, pois AMAMOS ESSE ESPORTE.
Lembre-se de que a musculação não se resume somente ao que fazemos dentro da sala de musculação. A musculação é um conjunto, e não um único item isolado. Muita gente acha que musculação é somente “fazer sua série”, bater um prato de pião no almoço, ou até mesmo tomar um suplemento e pronto, missão cumprida."

Musculação é muito mais que isso...

Por Nina Veiga

e isso não é só qto a musculação...

engloba tudo...

alimentação... habitos...

essa é a diferença...

vc tá pronta???

é isso que vc quer?? tá afim de pagar o preço???

eu sinceramente por mais que me doa admitir :

não!!!

sou absurdamente sociável

n consigo sentar a bunda num boteco pra rir com os amigos e pedir agua...

comer palito de cenoura!!

tendeu?!?!?!

cada um com seu cada um

quero vida, historias pra contar...

prazeres degustativos

zilhões de risadas

e isso n combina com um corpo perfeito pq tem que ser disciplinado!!

com horas certas de sono, alimentação com horarios, regras!!!

n julgo de maneira nenhum quem gosta e consegue, mas pra mim n dá!!!!

e eu tenho que me conformar q n nasci pra isso, por mais que ache lindo...

ontem falei com uma instrutora da academia que tem um corpo que eu pago mó pau

ela tem 43 anos e usa legging branca(PQP)

DRi, vc sempre foi assim?

não, antes eu era pior, mais bitolada,  n saia e só pensava em  treinar...

acabei me afastando de todos e hoje eu me dou o direito socializar 

 de ir a pizzarias e comer UM(caralho)  pedaço de pizza

ver os amigos e n ser tão chata...

as vezes até tomo uma taça de vinho

mas no dia seguinte fico só no Whey...

Oi???

sacrificio demais pra essa cabeça oxigenada que vos fala!!!

pq pra mim n ha nada melhor do que ir num boteco num domingo de sol  a tarde pra tomar umas e conversar com os amigos enquanto rola um futebol na TV

ouvindo  uma banda de rock de fundo!!!

cara infelizmente eu sou isso!!!

preciso ser gorda???

claro que não!!!

mas n vou ter o corpo lhiennnnnnnndo da Dri nunca!!!

pq n vou pagar o preço

e sabe pq???

pq pra mim é caro demais!!!!

e isso n tem nada a ver com conseguir ou não!!!

e pra vc?!?!?!

preciso de metas reais...

nada mais de esteriótipos for me!!!

ela(Dri) mesma disse que tenho uma complexidade muscular invejavel

meu corpo  tá bem  mudado apesar da balança n se mexer...

só que fica mais perigoso pq fico musculosa com a capa de banha em volta!!!

um dengo!!!

portanto meninas pra n enlouquecer vou me aceitar!!

fechar a bocona, o que pra mim n é difícil já que minha dieta é saborosa

e malhar... pq gossssssssssssto de verdade!!!

e o que der deu!!!

do my best and fuck the rest!!!

xau e desculpa o post kilometrico!!!

já disse q odeio?!?!! rsrsrs

bjo garotada!!!

e tÂmo aí daí...

nada de novo na fatland...

tudo dentro do previsto:

fds nadando na cerveja mas controlei um tico a boca!!!

domingo poderia ter ido beber de novo mas n fui então marco ponto pra mim!!!

ontem voltei a fechar a caçapa, puxei ferro e 

e assim a vida segue...

sem mega gordices

sem alteração de numero na balança

sem paciência 

e querendo resultados...

sem esforço não vai rolar nÊga!!!

pq no tamanho que estou a jaca n pode aparecer nenhum dia na semana...

a Lú me fala que tem uma amiga que bebe pá cascaio e emagreceu...

sei lá pra mim parece que n rola...

queria tanto negar uma cervejinha só visualizando  meu corpinho na praia....

um dia... um dia...

sexta quero marcar aqui pelo menos uns 83,500 

vou me esforçar...

e como o  post tá um saco...

quero ver um sorrisim  now...

sorriu??

entãotabãoentão

bjo

véi na boa...

mó das orgulhosa dessa pessoa que vos fala...

uhuuuuuuuuuuuuuuu

semana de atkins perfect

n consegui ir na kadimia esses dois últimos dias...

mas fui na 25 de março

pq tô produzindo uma festinha de criança e tals...

e apesar de n ter ido
andei que nem uma vaca véia debaixo de

um calor do kaum...

ou seja derreti manta lipídica isso é fato!!!!

levei até comidinha atkiana pra comer por lá pra n cair em tentação!!!

uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

oi?

tô ouvindo aplausos???/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

menos Luciane menos!!!

amanhã eu vou e sábado tb vou tentar...

mas todo mundo tá falando que emagreci!!!

o maldito numero 84 tá amarrado na balança, mas calças estão frouxas...

estamos no caminho certo!!!

a palavra outubro me deu medo...

medo não pÂAAAAAnico!!!

e tô focando na Dani Castro que n sei  como cheguei nela na verdade!!!

do blog Queria ser a  Betty Boop!!!

muita menina mudando radicalmente o corpo!!!

daí que eu decidi nessa  minha cachola loka  que 

como PORRA  nenhuma tá dando certo na minha vida,

vou focar no que depende só de mim!!!

o resto se quiser vir que venha!!!

vou ser uma velhota malhada...

ohhhh olha a boca hein... n como a vaca... rsrsr

tanta gente consegue...  consigo tb!!!

não em tão pouco tempo pq  me conheço e sei q não tenho tanta disciplina!!!!

que demore um,  dois anos...

PHODA-SE

 mas vou ficar sarada protocabô!!!

e como vou!!!

e como  falaram na Veja do gordo  fenômeno traidor do movimento:

é preciso treinar a força de vontade como se treina um músculo!!!!

e um objetivo de cada vez senão nÊga tú perde o foco!!!

post grande né... odeio mas é isso

bjo tchau

tudo novo de novo!!!!

outro mÊs que se inicia!!!!

tanta coisa a ser mudada!!!!

desistir não é uma opção..

.peguem suas armas pq eu já peguei as minhas!!!!

pq recomeçarei qtas vezes forem necessárias!!!

simples assim...

bjo e foi dada mais uma vez a largada!!!

bem vindo outubro!!!

bem vinda disciplina!!!